最实用的护肤小建议（让肌肤越来越好） 01面膜越薄越服帖越好？ 好的面膜，需要功效和面膜的膜布双管齐下。 比如修复性的面膜，最好具备一定的厚度，这样承载的精华液才会多，能持久释放营养。 而补水型面膜更适合轻薄类型的面膜载体，确保不遗漏死角，需轻盈透气。 但需要注意的是，约轻薄的面膜更宜被吸收，敷的时间不宜太长，否则会吸收肌肤的水分。 【面膜这么敷，效果才会好】 02化妆水可以起到保湿的作用么？ 别太看得起水，化妆水按照功能可以分为清洁、收敛、保湿、美白、柔肤等，除了专门添加保湿剂的产品之外，其他类型用得太多反而会带走水分，让皮肤更干。 做成喷雾的化妆水也一样，它们属于纯水或者油比例较小的水油结合型剂，起到暂时性的保湿效果。 保湿职能必须依靠油脂比例或大分子比例较大的产品提供，例如乳液和面霜。 【精心护肤多年但肌肤还是越来越差，是时候告别无效护肤了】 03美白产品可以去除顽固色斑么？ 斑点都很难出去，更别说顽固斑点了，美白产品对黑色素代谢所起的作用是十分有限的。 包括很热门的成分例如鞣花酸、谷胱甘肽、杜鹃花酸、对苯二酚以及麴酸，它们仅能提供预防、抑制黑色素生成的效果，对瓦解顽固斑点而言真的杯水车薪，铲除色斑排出医美的方式。 首选OTC国药准字，之前也说过国药准字对比其他护肤品来说针对性更强，效果也会比普通的护肤品好。 04面膜可以天天敷？ 面膜不一定要天天敷，但一定要天天敷的面膜必须慎选成分，安全的保湿、舒缓面膜可以天天使用。 尤其是霜状和膏状面膜。角质膜破损、角质层脆弱、耐受性差的肤质不建议敷太多面膜，尤其是比较容易让角质层受损、肌肤炎症加剧的片状面膜。 05如何才算敏感？ 敏感与否与肤质关系不大，干性、油性、混合型肌肤都有成为敏感肌的可能。 据说超过60%的女生自我诊断为敏感肌，抛开越来越糟的环境因素，我们平均每天接触10种以上化妆品，保守估计，按每种含20种成分计算，皮肤每天要跟200种以上的化学成分亲密接触！ 加上过度清洁，肌肤脆弱不堪，当然很敏感。两颊刺痛、发红、发热等等都是肌肤屏障功能受损的表现。护理时，尽量选择成分简单的敏感肌专用护肤品。