美容护肤知识（夜间肌肤保养小窍门） 夜间肌肤修复的最佳时间段，把握住夜晚的保养时段， 以下为你介绍夜间肌肤保养的小窍门。 1、护肤时不应忽视卸妆环节：不少人认为，没化妆就无需卸妆，实际上不是这样的。因 此，无论是否化过妆，都应卸妆+洁面的双重清洁。 2、护肤的最佳时间是在沐浴后：沐浴后进行保养，您知道吗？最佳黄金美容时间在10点半到11点钟，因此，每天沐浴护肤最佳时间应在10点左右。 3、不能用晚霜代替眼霜：眼睛周围是肌肤角质层最薄、皮肤腺分布最少的部位，不能承受过多的营养物质。 怎样才能睡好“美容觉”？首先是要在睡前放松疲惫的身体，平复亢奋的思绪，营造良好的睡眠条件和氛围，这样才有助于睡眠的肌肤的修复与自愈。接着再通过各种修复、焕颜、美白、紧致等保养成分对肌肤进行深入调理，让睡眠时间成为最佳的美容时间。 晚间保养小贴士： 1、晚餐时尽量避免摄入过多的盐分，也不要喝大量的水，这样可以避免晨起时面部及眼周围出现浮肿的状况。 2、睡前一定要彻底清洁皮肤、否则皮肤上残留的化妆品和污垢会整夜刺激皮肤，堵塞毛孔，导致皮肤得不到充分的休息。 3、睡前要关灯，因为肌肤细胞一旦遇到光的刺激，会条件反射地处于戒备收缩状态，不利于护肤品的深层吸收。如果开着床头灯睡觉，灯光直射在脸上，不仅不利于肌肤在夜间的修复，第二天早上起床肌肤还会显得疲惫。 4、睡前可以进行一些脸部和足部的按摩来放松神经，不仅可以促进血液循环，还能放松心情，让您进入甜蜜的梦乡。