一旦有了黑眼圈（就会让整个人看起来憔悴疲倦沧桑） 黑眼圈 dark circle 在日常生活中，黑眼圈是很多人的困扰，这个世界上除了大熊猫，仿佛没有人可以驾驭黑眼圈。一旦有了黑眼圈，就会让整个人看起来憔悴、疲倦、沧桑。在大家的普遍认知里，黑眼圈是因为没休息好才产生的。 但是有些人明明睡得挺早的， 为啥还是有黑眼圈呢？ 1 你的黑眼圈可能 不是熬夜造成的 看似一样的黑眼圈，其实各有各的“黑法”。 根据黑眼圈的形成原因，临床上多分为以下4类：色素型、结构型、血管型、混合型。 01 色素型黑眼圈 主要由于眼眶周围皮肤内黑色素沉淀、黑素细胞增多，导致上下眼睑棕黑色外观。特殊情况下，该类型黑眼圈的出现还和一些疾病有关，比如过敏性鼻炎、哮喘、特应性皮炎和湿疹患者的眼眶周围看起来也会有点儿蓝灰色。 ——自我判断方法：用手牵拉眼睑皮肤时，黑眼圈的色素沉着区域会随着伸展，但颜色不会显著变淡。 02 血管型黑眼圈 主要由于眼周微血管血流淤滞、血液流速缓慢、血流量增多、眶周皮肤变薄、缺少皮下脂肪所致，使青紫色的血管透过皮肤显现，所以呈现出眼周“发黑”。 ——自我判断方法：把下眼睑扯平后可以发现颜色变浅，血管可以通过薄薄的眼睑皮肤透出颜色。 03 结构型黑眼圈 由于自身结构在光照下形成的阴影所致。 先天性的结构型黑眼圈主要是泪沟形成的阴影，泪沟的凹槽会随着年龄的增加而逐渐加深。 后天性的结构型黑眼圈主要是由于下眼睑皮肤的松弛、眶隔脂肪的膨出、眼睑水肿而形成的阴影。 这一类型的黑眼圈通常拉一拉眼眶周围的皮肤，黑眼圈就消失了。 04 混合型黑眼圈 该类型黑眼圈是同时伴有以上多种类型的加强版黑眼圈。 再加上熬夜、睡眠不足、用眼过度等因素，则会导致眶周组织水肿、局部血液淤滞等情况，也会进一步改变黑眼圈的外观及灰暗的程度，最终加重结构型和血管型黑眼圈。 2 对付黑眼圈 也得“对症下药” 1 色素型 重点改善色素沉着 皮秒激光治疗 皮秒是目前祛黑眼圈较为有效的治疗方法，可有效淡化眶周皮肤色素，提升肤色。 使用功效性化妆品 色素型黑眼圈可以选用含有维生素C、维生素E、烟酰胺的化妆品进行改善。 使用防晒霜 做好防晒可减少黑素的沉积，起到预防作用，出门前可佩戴帽子、口罩等做好物理防晒，或擦防晒霜。 2 血管型 保障睡眠，做好保湿 睡眠要规律 不熬夜只是基本操作，还需要保证睡眠规律（最好可以每天固定时间入睡和醒来）、睡够7～8小时。长期坚持，血管型黑眼圈可能会减淡许多。 理疗可改善 有研究发现热敷、按摩、眼部刮痧等理疗手段也可以减轻水肿，加快血流等途径淡化黑眼圈。 局部填充治疗 针对皮肤薄的血管显色，可以用自身脂肪或软组织填充剂填充在眼睑下的位置，可以起到遮盖血管的作用。 血管型黑眼圈是去除相对比较容易些的，改变不良的生活习惯，不熬夜，多休息，保证高质量充足的睡眠之外，眼部周围皮肤补水保湿的工作也不可少。 3 结构型 多为填充治疗、手术治疗 结构型黑眼圈主要因为眼袋、泪沟、皮肤下垂等造成的阴影导致，想去掉就得针对不同部位改善。可以选择填充治疗用于改善泪沟凹槽产生的阴影，结合手术治疗改善局部组织结构的异常，或使用激光治疗，改善皮肤的松弛问题。 4 混合型 成因复杂，综合治疗 混合型黑眼圈，因为原因多样化、复杂化，采取单一的治疗方式往往效果不理想，因此临床上通常采取综合治疗的方案。 目前各种治疗方法还不能有效的完全去除黑眼圈，只能起到缓解减轻的作用。 想告别黑眼圈，第一步就是“戒掉”熬夜、避免长时间疲劳用眼，与此同时，良好的生活习惯如保持充足的睡眠、科学护肤、合理膳食、定期进行眼部按摩、保持情绪稳定也会让我们尽量远离黑眼圈。