十个简单有效的美容妙方（心念的力量） 一个人的外貌与他的内心思想密不可分。 相由心生，外貌多数是内心思想的外在显现。 一个人起嗔恨心，那他肯定面目可憎，叫人厌恶； 若一个人起慈悲心、柔软心，他的外貌肯定和善，叫人心生欢喜。 有位西方的心理学家说： “你的心态是什么样子，你的生活就会变成什么样子，你的命运就会成为什么样子。” 希望成为美丽的人，用美丽的心念来看待世间，你不但发现一切变得美丽，连自己的外在也会越来越讨人欢欣！ 多赞美 好话，谁都爱听，不仅只有人。 佛在《楞严经》上早已说过：“宇宙万物皆能闻觉知”。 做父母的，若是对孩子多些鼓励与赞美，孩子会更加聪明漂亮。 对别人多赞美，口出善言美语，自己听得多了也自然更加美丽。 多忍辱，不生气 多忍辱，少生气的人脸色自然好看。 《佛说罪福报应经》记载：“为人丑陋，喜嗔恚故。” 说明长得丑陋的人，是由于前世喜欢生气怨恨之故。 “为人端正，颜色洁白，辉容第一。手体柔软，口气香洁。人见姿容，无不欢喜，视之无厌。从忍辱中来。” 说明长得端正白净，容光焕发，身手柔软，人见人爱，令人观看不厌的人，是修忍辱的结果。 忆佛，观想佛 《佛说大乘无量寿庄严清净平等觉经》中： “今日世尊，色身诸根，悦豫清净，光颜巍巍，宝刹庄严，从昔以来，所未曾见。” 世尊那日因为忆佛、念佛，受到阿弥陀佛神力的加持，使他当日的相貌别好看、庄严。 当他念阿弥陀佛的时候，十方一切诸佛跟释迦牟尼佛融合成一体，释迦牟尼佛当下就变成一切诸佛，相貌之庄严可想而知。 连最庄严的佛陀在念佛都会得到诸佛加持而面貌变得更为庄严，若是我们诚心忆佛、观想佛，我们的面貌怎么会不变美好呢？ 许多经典都告诉我们，佛的相是最好的相！ 我们念佛，心里有佛，相貌不知不觉就变成佛相。 释迦牟尼佛想阿弥陀佛的时候，相貌就变成了阿弥陀佛的样子，显示无比殊胜庄严。 感恩 懂得感恩的人最美。 感恩自己所获得的一切，感恩一花一草、一人一物。 对所有一切常怀一颗感激的心，内心就会时时绽放出朵朵迷人的花儿。 满心芬芳的人，怎么会不洋溢着如花般的美丽呢？ 多于佛前献花 《佛说罪福报应经》记载：“为人丑黑，遮佛前光明故。” 长得又丑又黑的缘故是由于把佛前的光明遮住的缘故。 由此可知，如果常献花于佛前，庄严佛像，必得好相。 微笑 有人说，微笑是绽开在脸上最美的一朵花。 所谓：“拳头不打笑脸人”，微笑的表情总是楚楚动人，令人愉悦亲切。 最主要的是，微笑不仅外在给人美感，还在于微笑所传递的是一种怡人和美好的信息。 微笑总是给人带来欢乐和幸福，带来精神上的满足。 常把笑意带在脸上传递给所有人，不用任何成本却创造出更大的价值，这是最方便又有效的美容妙方。 多接近“美人” 正所谓“近朱者赤，近墨者黑”，多接近“美人”，自然也会受到他们的美丽哲学的影响，自己迟早都会变成“同道中人”。 “美人”不单单只是指拥有美丽的外表，而更重要的是指心灵美丽的人。 常与“美人”接触，无形中也让自己的心灵多接触一份美丽，自然美亦由心生。 念佛号 念佛号，就会变漂亮，是否有点无稽之谈？ 《瑜伽集要救阿难陀罗尼焰口轨仪经》有云：“诸佛子等，若闻妙色身如来名号，能令汝等不受丑陋，诸根具足，相好圆满，殊胜端严，天上人间，最为第一。” 经典就已经说明了念佛号可让一个人的相貌变化，而佛咒语其实就是提供了变漂亮的方便法门。 若是希望外表庄严，有美感，有众生缘，可以随时念： 南无妙色身如来、南无寂音如来、南无宝莲花步如来。 念这三尊佛时，可以把自己以前丑陋的“基因”（如你以前的生气、嗔恚等等的心念）去除掉。 古时候有一句谚语说：「有心无相，相逐心生；有相无心，相随心灭。」 这句话说明：一个人的相貌是会随着他的心念善恶而改变的。 纵使他现在已经有了凶恶的面相，若他能经常起慈悲心，凶相不久便会转化为吉相。 读诵《妙法莲华经》 佛对弥勒菩萨说，如果一个人对另一个人说，有部经名字叫《妙法莲华经》，哪怕是须臾间听闻，这个人有如下功德如此长相： “阿逸多，若复有人、语余人言：有经、名法华，可共往听。即受其教，乃至须臾间闻，是人功德，转身得与陀罗尼菩萨共生一处，利根智慧，百千万世、终不喑哑，口气不臭，舌常无病，口亦无病，齿不垢黑、不黄、不疏，亦不缺落、不差、不曲、唇不下垂，亦不褰缩、不粗涩、不疮胗，亦不缺坏，亦不喎斜，不厚、不大，亦不黧黑，无诸可恶，鼻不匾，亦不曲戾，面色不黑，亦不狭长，亦不窊曲，无有一切不可喜相，唇舌牙齿、悉皆严好，鼻修、高直，面貌圆满，眉高而长，额广、平、正，人相具足，世世所生，见佛闻法、信受教诲。”（见《妙法莲华经》）