弄懂这5个护肤小知识（让你的皮肤越来越好） 01洗面奶不是泡沫越多越好 泡沫多少和洗面奶的成分有关，也和包装方式有关。同一款产品，用起泡瓶和不用起泡瓶打出来的泡泡很可能是两种画风。不要迷信「泡沫浓密」。 正确做法 ▍油性皮肤 油性皮肤油脂分泌旺盛，建议选择泡沫较多、清洁力较强的温和洗面奶。但也要避免过度清洁，否则会刺激皮脂腺分泌更多油脂，皮肤将可能越来越油。 ▍混合性皮肤 混合性皮肤要在T区和脸颊部位取个平衡，不能只考虑T区清洁干净而选一些去脂力非常强的产品。夏天脸部油脂分泌较多，可参考油性皮肤的模式用清洁力较强的温和洗面奶；在秋冬季节，因为油脂分泌没有那么旺盛，可使用温和的普通泡沫洗面奶或者无泡型洗面奶。 ▍干性皮肤 干性皮肤的油脂分泌相当的少，可使用温和无泡型的洗面奶，清洁力度虽然比不上其他，但是对干性肌肤清洁来说，绰绰有余，而且它的刺激性也是最小的。 02洗脸切勿用猛力 为了洗干净，不少人尤其是男性朋友，喜欢用毛巾使劲擦拭，这对皮肤并无益处。另外，还有人喜欢用清洁能力超强的洗面奶，长期使用会破坏皮肤屏障。注意，要适度清洁。 正确做法 脸部的肌肤一般都比较的娇嫩，大家在洗脸之前最好是先用温水来浸润脸部，然后再将洗面奶挤到手心上，用双手充分搓起泡沫后再涂抹在脸上，按顺时针的方向来轻轻打圈按摩肌肤，这样可以充分将毛孔里的脏东西清洗出来。 此外，洗脸的时间不宜过长，大概按摩打圈1-2分钟以后就要去冲洗干净。记得不要用毛巾来清洗，以免对角质层造成破坏。 洗完脸发际线一般都会有泡沫残留，要是这个部位没有彻底清除干净就会容易滋生细菌，导致额头不断的长出新粉刺。 03速效护肤不靠谱 有不少护肤品打着“速效”的噱头吸引消费者，比如速效美白、祛斑、除皱……这些产品多数含有激素、重金属、抗生素等成分，长期使用，会对肌肤造成很大伤害，变成激素脸。 正确做法 护肤是一个过程，需要时间，切勿急于求成，甚至寻求各种捷径。想让皮肤光滑水嫩，不要盲目跟风，盲目追求各类种草，更重要的是找到适合自己的科学护肤方法，并且持之以恒。此外，在日常生活中，要注意饮食规律、合理作息、适度锻炼，皮肤状态才会更好。 04爽肤水没必要用化妆棉涂 爽肤水真的没必要用化妆棉涂抹！反复用化妆棉在脸上抹，容易破坏我们皮肤的天然屏障——皮脂膜。 正确做法 洗手：在你用爽肤水之前，应该要清洗你的双手。最好用洗手液洗下你的双手，反复揉搓之后再去擦脸。 倒在手心：将爽肤水倒在手心，并轻轻的涂抹到脸上。 按摩：将爽肤水涂抹到脸上之后，按摩打圈的方式，让爽肤水更好的吸收到脸上，发挥更好的功效。 05长痘痘和吃甜食有关系 奶茶、甜点等各种甜食，不但会让人长胖，还会让人长痘。因为人体摄入大量糖后，血糖会升高，血糖过高会刺激皮脂分泌，加重痤疮。 正确做法 1.清淡饮食，减少甜食、油腻食物、辛辣刺激食物的摄入，多吃蔬菜水果，尽量少抽烟，少喝酒。 2.养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足的睡眠时间。 3.注意脸部清洁卫生，适当清洁，要注意补水，保证水油平衡。另外，日常防晒也不能少！