皮肤保养(眼纹的预防)
皮肤保养(眼纹的预防) 随着年龄的增长,皮肤老化,其保湿作用及屏障功能逐渐减弱,天然保湿因子含量减少; 肌肤的生理性老化以及眼部肌肉的长期收缩,长期干燥缺水会大大加速它的产生,再加上眼部周围肌肤缺乏皮脂腺,干燥便成了最容易遭遇的问题,症状表现为眼部产生又细又短的皱纹。 一般产生原因:主要是因为光老化,习惯性表情(比如表情过于丰富,经常大笑之类的)、肌肤缺水、工作压力、不规律的生活、睡眠不足,甚至是减肥导致皮下脂肪减少而引起的。 另外,光老化是皮肤产生假性皱纹的一大主因,紫外线使皮肤缺水,形成小断裂,反映在脸上就是那一条一条细小的皱纹,这种因为干燥形成的皱纹,也被称“干纹”,是近年来20多岁的年轻人首要的肌肤问题。眼部细纹是皮肤衰老最重要的体表特征。 有效预防眼纹的方法: 1.首先要改掉平时的一些不良习惯,如喜欢皱眉、挤眉弄眼、眯眼、面部表情过于丰富等等,还有的人喜欢在眼睛痒的时候去揉搓,想要一双漂亮的眼睛,这些坏习惯一定要改掉。 2.眼部防晒。紫外线会引起皱纹,许多女性已把眼部防晒护理提上日程,一些女性常用脸部美白防晒乳涂抹眼部,这一护理方法是不正确的,还有可能因美白成分刺激到较薄的眼周,建议选择眼部专用的防晒品。 3.眼部皮肤薄,所以锁水功能比较差,平时要多喝水,以补充皮肤所需的水分,多食用一些胶质性物质,如猪蹄、鸡爪、猪皮、银耳等,这些食物可提高肌肤的滋润度,帮助肌肤锁住水分。 4.要给眼部滋润,眼部护肤品是必不可少的。准备一支适合自己肤质的眼霜,每天清洁好肌肤后,涂抹上,再对眼部皮肤进行适当的按摩,可滋润肌肤,还能促进血液循环,减少细纹的出现。 5.少喝酒。热衷喝酒容易引起眼周皱纹。酒精中的乙醇成分会让肌肤变得干燥,最薄的眼部皮肤更是首当其冲,干燥是细纹的重要成因,想要眼周减龄?除了选对保养品之外,先减酒量吧。 6.睡眠无疑是对眼部影响最大了,熬夜会导致眼袋、黑眼圈,还会使眼部肌肤产生缺水现象。所以充足的睡眠是预防皱纹产生的关键,每天保证八小时的睡眠时间,不超过24点睡觉。 7.补充维生素A。维生素A,素有“护眼之神”之称,所以要多补充维生素A,多从食物中摄取。含维生素A的食物比较多,如:动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油、绿叶蔬菜等等。 8.去角质的时候注意避开眼部皮肤,眼部皮肤本来就很薄,不适合去角质。每晚临睡前将维生素E油涂抹在眼部周围,可增强皮肤的抗衰力,还能减少皱纹。 9.眼部血液不循环会造成很多眼部问题的,所以平时要多按摩眼睛,经常面对电脑和戴隐形眼镜增加了眼部疲劳,使眼部老化。记住看电脑一小时就要离开休息下,尽量避免戴隐形眼镜。 10.养些花卉。一些花卉也可以保湿,像有"美眼神花"之称的百合,它不仅能吸附空气中的灰尘,还能产生一定程度的水分,可以让室内有保湿效果,湿润的空气可以滋润眼部肌肤,减少细纹的产生。